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有感于一项对职工午睡的调查

读到一份关于职场人员午睡情况的问卷调查,系《上海工运》杂志联合申工社微信公众号进行的。在“你有午睡习惯吗?的问题上,2906票投给了”有”,占62%;另有1072票氢给了“偶而”;而表示没有午睡习惯的职工为14%。这表明,职工特别是一些坐办公室的白领,多数是有午睡习惯的。

和西方一些国家的不同,我国有着午睡的传统。刘备三顾茅庐,

,前两次均因诸葛亮外出未能相见,第三次卧龙倒是在家,但他却正高“卧”堂中,一小时后方口吟“草堂春睡足,窗外日迟迟”诗句,出迎刘备。可见诸葛亮是有“昼寝”习惯的。唐诗宋词中关于午睡的诗句颇多,诸如“枕书午睡正朦胧”、“午窗睡美无人唤”、“午思昏昏不肯醒”、“暑日薰蒸睡思浓”,等等,都属比较常见的,其中多为写夏季的午睡。

之所以如此,是因为夏季习惯午睡的人最多。夏天日长夜短,气候炎热,人的消耗特别大,需要有个午睡来调节一下疲备的身心,以便能有一个好的身心状态,去做好下午的工作。特别是现代社会,工作强度大,生活节奏快,一天当中能有一个短暂的午睡,10几分钟到1小时,是以最少的时间成本换来体力精力的最有效的恢复。在这次调查中,对选择午睡的原因,有88%的职工都表示要“让下午工作状态更好”。这表明,工作好需要休息好,在炎炎夏日,对多数人来说,午睡确是最好的午休,最佳的“健康充电”。

职工在单位午睡,限于条件,往往只能在办公桌上趴着睡。而这种睡姿是有损健康的,医疗保健界就此不断提出劝告。高兴地看到,已有单位注意到职工这一需求,为改善职工的午睡条件积极采取了一些措施,诸如安排一些安静的午睡场所,添置一些可供午睡的折叠躺椅等。尽管根据调查,目前只有17%的员工觉得自已所在的企业单位这样做了,但是,问题已被关注,我想,后继者一定会大量跟上。因为这是关心职工生活之举,是体现人性化管理之举。夏天,为保证职工健康,保证职工的旺盛的工作精力,我们一直向职工分发汽水、绿豆、毛巾等防暑用品,准备一些折叠躺椅有助于提高职工午睡质量,也许较前面物品的“防署”作用更大。如果说过去没有注意到这点,现在则应当“与时俱进”,积极为职工创造人性化的午睡条件,以体现其在管理上的“以人为本”。

自然,尽管大多数职工有午睡需求,也会有少数人不想午睡,没有午睡习惯,这也应当各随其便,武汉有家公司规定所有职工在午休时间都必须午睡1小时,这也许是出自爱护职工健康的用心,却干涉了个人的休息自由,让好事变成了坏事。凡事不宜“过”,“过”则“失”。真正的人性化管理,在午休上要尊重各人的选择,散步、逛街、交谈、看书、下棋、玩游戏,各种午休形式尽可百花齐放。

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